اتي هميشه ماڻهن جي وچ ۾ جنسي زندگي جي تعدد جي حوالي سان هڪ وڏو فرق آهي.ڪجهه ماڻهن لاء، هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو تمام ٿورو آهي، جڏهن ته ڪجهه ماڻهن لاء هڪ ڀيرو هڪ مهيني تمام گهڻو آهي.

تنهن ڪري، جنسي تعلق ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب وقت ڪيترو آهي؟هفتي ۾ ڪيترا ڀيرا عام آهي؟اهو هڪ سوال آهي جيڪو اسان کي اڪثر پڇيو ويندو آهي.

حقيقت ۾، مختلف عمر هن مسئلي تي مختلف رايا آهن.ان سلسلي ۾، اسان ڊيٽا جو هڪ سيٽ خلاصو ڪيو آهي، اميد آهي ته توهان لاء مددگار ثابت ٿيندو.

1. هر عمر گروپ لاء بهترين تعدد

عمر هڪ اهم عنصر آهي جيڪو جنسي زندگي جي تعدد کي متاثر ڪري ٿو.مختلف عمرن جي ماڻهن لاء، جنسي زندگي جي تعدد ۾ ڪافي فرق آهن.

■ هفتيوار نوجوانن جي عمر ۾ 20-30: 3-5 ڀيرا / هفتي

20 کان 30 سالن جي عمر ۾ مردن ۽ عورتن جي جسماني تندرستي پنهنجي عروج تي آهي.جيستائين پارٽنر متحرڪ آهي، جنسي جي تعدد گهٽ نه ٿيندي.

عام طور تي ڳالهائڻ، هفتي ۾ 3 ڀيرا وڌيڪ مناسب آهي.جيڪڏهن توهان وٽ بهتر جسماني طاقت آهي، توهان پڻ 5 ڀيرا ترجيح ڏئي سگهو ٿا، پر پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ نه ڏيو.

جيڪڏهن توهان جي توانائي ايتري نه رهي آهي ته توهان جنسي عمل ڪرڻ کان پوءِ عام زندگي کي منهن ڏئي سگهو ٿا، توهان ڊرائيونگ دوران سمهي پيا آهيو، توهان ڪم تي توانائي نه ٿا ڪريو، توهان جو دماغ ننڊ ۾ محسوس ٿئي ٿو، ۽ توهان هلندي هلندي بيڪار محسوس ڪيو، اهو هڪ ياد ڏياريندڙ آهي. توهان کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي!

■ 31-40 سالن جي عمر ۽ شروعاتي وچين عمر: 2 ڀيرا/هفتو

انهن جي 30s ۾ داخل ٿيڻ کان پوء، جيئن انهن جي پيار ڪرڻ جو تجربو پختو ٿيندو آهي، مرد پنهنجي جنسي زندگي تي وڌيڪ ڪنٽرول ڪرڻ شروع ڪندا آهن ۽ ان سان وڌيڪ آرام سان ٿي ويندا آهن.جنسي زندگي جي حوالي سان عورتن جو رويو پڻ پرسڪون ٿي ويندو آهي، ۽ انهن کي خوشي حاصل ڪرڻ لاء وڌيڪ موقعا آهن.

هن عمر جي گروپ ۾، اهو چئي سگهجي ٿو ته اهو مردن ۽ عورتن لاء سڀ کان وڌيڪ هموار سال آهي.ماڻهو تعدد جي پيروي نه ڪندا آهن.جيڪڏهن توهان وڌيڪ آرام سان محسوس ڪيو، ته پوء وڌيڪ محنت ڪريو.جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو ۽ ٿورڙي گهرج آهي، گهٽ ڪريو.

بي معنيٰ اعليٰ تعدد واري جنس جي مقابلي ۾، هرڪو هر وقت جي معيار تي وڌيڪ ڌيان ڏئي ٿو، تنهنڪري تعدد قدرتي طور تي ان جي مقابلي ۾ گهٽجي وئي آهي جڏهن اهي جوان هئا.

ان کان علاوه، هي عمر گروپ پڻ وڏي دٻاء کي منهن ڏئي ٿو جهڙوڪ ڪم ڪرڻ ۽ ايندڙ نسل کي وڌائڻ، جنهن جو اثر پڻ ٿي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته جوڙو روزانه بنيادن تي وڌيڪ گفتگو ڪن.ويجهڙائيءَ ۽ ذميواريءَ کي وڌائڻ سان گڏ، انهن کي همٿائڻ ۽ ڏک کي ورهائڻ جو جذبو پيدا ڪرڻ گهرجي.

■ وچين عمر وارا ماڻهو 41-50 سالن جي عمر وارا: 1-2 ڀيرا/هفتو

40 سالن جي عمر جسماني صحت لاء هڪ پاڻي آهي.40 کان مٿي وچين عمر وارا مرد ۽ عورتون، انهن جي جسماني حالت پڻ تيزيء سان گهٽجي ٿي.

هن وقت، توهان جي جسماني طاقت ۽ توانائي ايتري مضبوط نه آهي جيئن توهان جوان هئا، تنهنڪري جان بوجھ ڪري جنسي تعدد جي تعاقب نه ڪريو، نه ته اهو توهان جي جسم کي سخت مصيبت جو سبب بڻائيندو.هفتي ۾ 1 کان 2 ڀيرا جنسي تعلق رکڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

هن وقت، جيڪڏهن مردن جي جسماني ڪمن ۾ ڪجهه گهٽتائي آهي، ۽ جيڪڏهن عورتن جي ويجنل خشڪي جو سبب آهي، ته اهي ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاء ٻاهرين قوتن جهڙوڪ لوبريڪنٽ استعمال ڪري سگهن ٿيون.

■ دير سان وچين عمر وارا ماڻهو 51-60 سالن جي عمر وارا: 1 وقت/هفتو

50 سالن جي ڄمار ۾ داخل ٿيڻ کان پوء، ٻنهي مردن ۽ عورتن جا جسم سرڪاري طور تي عمر جي مرحلي ۾ داخل ٿين ٿا، ۽ جنسي جي خواهش آهستي آهستي ختم ٿي ويندي آهي.

پر پوءِ به جسماني سبب ۽ گهرج گهٽ هئڻ جي باوجود به جنسي زندگي کي روڪڻ جي ڪا ضرورت ناهي.مناسب جنسي زندگي نه رڳو جنسي هارمونز جي رطوبت کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي، عمر کي هڪ خاص حد تائين دير ڪري ٿو، پر انڊورفنز جي رطوبت کي وڌائي ٿو ۽ بيمارين جي مزاحمت کي بهتر بڻائي ٿو.

تنهن هوندي، جڏهن توهان هن عمر تائين پهچي ويندا آهيو، توهان کي پنهنجي جنسي زندگي جي وقت، شدت، ۽ تال جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت ناهي.بس هر شيء کي ان جي ڪورس وٺڻ ڏيو.

■ 60 سالن کان مٿي بزرگ - 1-2 ڀيرا/مهينو

60 سالن يا ان کان مٿي جي عمر ۾، مرد ۽ عورت ٻنهي جي جسماني تندرستي خراب ٿي وئي آهي، ۽ اهي گهڻو ڪري سخت ورزش لاء مناسب نه آهن.

عمر جي اثر کي نظر ۾ رکندي، بزرگ لاء، هڪ مهيني ۾ 1-2 دفعا ڪافي جسماني ٿڪ ۽ تڪليف جي علامات کان بچڻ لاء ڪافي آهي.

مٿين ڊيٽا مان گھڻا حاصل ڪيا ويا آھن سوالن جي سروي ذريعي ۽ ڪجھ حقيقي ڊيٽا جي حمايت ڪئي وئي آھي، پر اھي صرف ھڪڙو حوالو تجويز آھن.جيڪڏهن توهان ان کي حاصل نه ڪري سگهو، ان کي مجبور نه ڪريو، صرف اهو ڪريو جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.

2.Quality تعدد کان وڌيڪ اهم آهي؟

ڊيٽا صرف هڪ مبهم گائيڊ مهيا ڪري سگهي ٿي ڇو ته اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هر جوڙي جي تعدد تي اثر انداز ڪن ٿا.

مثال طور، جڏهن توهان منفي جذبات ۾ آهيو يا زندگيءَ جي دٻاءَ هيٺ، چڑچڙي، اداس يا پريشانيءَ جو احساس ڪريو ٿا، ته اهو توهان جي پنهنجي خواهشن تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو، جنهن سان تعدد ۽ اطمينان تي اثر پوي ٿو؛

ٻيو مثال اهو آهي ته ٻن ماڻهن جي وچ ۾ لاڳاپا هڪ تمام مستحڪم حالت ۾ داخل ٿي ويا آهن، وقت جو تعداد نسبتا ننڍڙو آهي، ۽ مجموعي طور تي اطمينان اڃا به بلند آهي.سڀ کان پوء، خواهشون جڏهن توهان پيار ۾ آهيو ۽ جڏهن توهان هڪ پراڻي شادي شده جوڙو آهيو ته يقيناً مڪمل طور تي مختلف آهن ۽ هڪ ٻئي سان مقابلو نه ٿو ڪري سگهجي.

۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان اهو ڪري سگهو ٿا، اهو نه وساريو ته توهان کي اڃا تائين غور ڪرڻو پوندو ته ڇا توهان جو ساٿي اهو ڪري سگهي ٿو.

تنهن ڪري، جنسي زندگي جي تعدد بابت پريشان ٿيڻ جو گهڻو احساس ناهي.اهو مسئلو ناهي ته اهو ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو، هفتي ۾ هڪ ڀيرو، يا مهيني ۾ هڪ ڀيرو.جيستائين توهان ٻنهي محسوس ڪيو ته اهو صرف صحيح آهي، اهو ٺيڪ آهي.

عام طور تي اهو سمجهيو ويندو آهي ته جيڪڏهن ٻنهي ڌرين کان پوءِ مطمئن ۽ آرام ۽ خوشي محسوس ٿئي ٿي، ۽ اهو ايندڙ ڏينهن جي عام ڪم تي اثر انداز نٿو ڪري، ان جو مطلب آهي ته توهان جي تعدد مناسب آهي.

۽ جيڪڏهن ٻنهي ڌرين کي توانائي جي گهٽتائي، ٿڪ ۽ ٿڪ محسوس ٿئي ٿي، ان جو مطلب آهي ته جسم ان کي برداشت نٿو ڪري سگهي، ۽ اهو توهان کي هڪ ڊيڄاريندڙ سگنل موڪلي رهيو آهي.هن وقت، تعدد مناسب طور تي گھٽجي وڃي.